鱼油必须刺玻么？
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热心网友
小孩吃最好刺破就那样挤给她吃就好了。大人我建议还是刺破或咬破吃，然后把皮给吐出来。热水可以喝的，油是脂肪，不怕热。只有一些vc或益生菌之内才必须用30度以下的水。谢谢！
热心网友
1、鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，卵磷脂则起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。
2、鱼油和卵磷脂同服，可以降低血清胆固醇含量，促进血液循环。可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
3、鱼油和卵磷脂同服，可以协同增效。在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸的效果最大化体现。
4、鱼油和卵磷脂同服，可以增强肝功能，保护肝脏。
