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跑步和跳绳有助于长高吗?

发布网友 发布时间:2022-03-05 22:04

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4个回答

热心网友 时间:2022-03-05 23:33

有,但是一定要坚持。别太剧烈,每天30
分钟以上才能见效

热心网友 时间:2022-03-06 00:51

有啊,不过跳绳会让小腿长肌肉, 还是跑步好,全身都运动,还能减肥

热心网友 时间:2022-03-06 02:26

有帮助。运动可以帮助生长素在体内合成,促进骨骼生长。打篮球也挺好的。追问不会打篮球

家里有一个不愿玩

热心网友 时间:2022-03-06 04:17

这种长高是微乎其微的,身高大多数已经先天决定了

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