如何正确泡制柠檬水
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1：买来新鲜的柠檬1个。
2，将柠檬切片，2到3片。剩余的放进冰箱留下次泡。
3，将柠檬片放进杯子，倒如80度左右的开水（烧开后稍微放置一下的开水温度）泡半小时左右就可以喝了。可以适当加点蜂蜜。口感就会很好。 要在1小时内喝完哦~ 这样效果才会更好，更容易吸收。 有美白效果。
4，注意，一定不可以将柠檬水直接涂在皮肤上，因为会有强烈的感光作用，使皮肤变黄变黑。只有喝才可以~~~
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把柠檬切片后放入冷开水（热水冲泡会有苦涩的酸味）里浸泡20分钟，就是一杯富含丰富维生素C的健康美白饮品了。柠檬内含的柠檬酸，有助于减淡黑斑和雀斑，是美白肌肤的重要材料。
做法：
1. 1公升的水里加上半只柠檬的原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2．每日至少喝下3公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3．必须搭配每日15分钟运动．不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
喝完柠檬水不要马上去晒太阳 柠檬里的VC是感光的
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用个大凉水壶，水冷凉，切鲜柠檬片3--5片放进去，泡1小时左右差不多了，喝的时候倒半杯出来，再兑半杯热水，最好当天喝完，一个柠檬可以用四天
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柠檬水的正确泡法！好喝又养生，你还真不一定知道！
热心网友
前几天看湖南卫视百科全说 那个营养师说 把柠檬切片 用温开水冲泡 千万不要用热水 会破坏维C的
他说最好不要吃烧烤或垃圾食品 如果实在忍不住吃了 可以搭配柠檬水 削弱对身体不好的影响~
