怀孕可以吃辣椒吗对宝宝好吗
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怀孕可以适量食用一些辣椒。辣椒含有丰富的维生素、类胡萝卜素及各种矿物质等营养成分，有增强机体免疫力的功效。孕妇在怀孕期间，由于妊娠反应，大部分会出现恶心呕吐、食欲不振等现象，在这种情况下，适当吃一些辣椒，有助于促进食欲，帮助消化。另外，辣椒中含有丰富的钾，有助于预防高血压和先兆子痫，同时类胡萝卜素还有预防癌症的作用。但是，孕妇吃辣椒太多容易加重便秘的症状，所以吃辣椒后要多喝水。
但是最好不要在妊娠早期吃这些刺激性的食物。在妊娠前三个月，也就是妊娠12周以内，称为妊娠早期，在这个时期胚胎刚刚着床，还不是很稳定，容易出现一些流产的现象。另外在妊娠早期由于胚胎的生长发育是一个敏感的时期，也可能会导致胚胎的发育异常。辣椒是一种刺激性的食物，如果平常不是很经常的食用，有可能会刺激引起腹泻的症状。另外由于妊娠早期，孕激素水平的作用，会引起孕妇出现一些恶心、呕吐、食欲不振等等的表现，这个时候再吃一些刺激性的食物，会增加对胃肠道的刺激，会加重早孕反应。因此不建议在妊娠早期多吃一些生冷和刺激的食物。
对于孕妇来讲可以吃辣椒，但在选择吃辣椒时要有所区别，无辣味的辣椒对孕妇肠胃，一般不会造成刺激和影响。如果吃有辣味儿的辣椒对孕妇的刺激比较大，不建议食用，孕妇在吃辣椒时如果有任何的不适感，均需止使用。
怀孕后，并不一定要绝对禁食辣椒，但需要适量，并且适当的选择，这样不仅不会有危害，相反会起到补充营养的作用，孕妇应少吃且慎食辣椒，因为辣椒属于辛辣刺激的食物，性温热，易伤阴动火，孕妇吃多容易上火，故要少吃。
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怀孕当然可以吃辣椒了，但是需要注意的是不能吃太多辣椒，吃太多辣椒可能会导致孕妇便秘，胃痛等情况。但是大部分的孕妇在孕前期的时候会有妊娠反应，孕吐非常厉害，这时候如果孕妇想吃辣椒或者其他的饮食，应该尊重孕妇的意愿，鼓励其多进食以维持胎儿正常的生长发育。
建议吃的食物：
在孕期应该饮食清淡，预防便秘，多吃水果蔬菜，特别是要注意补充钙锌铁等微量元素，预防孕妇贫血。孕期可以多吃苹果，橙子，樱桃，草莓 。适量吃葡萄，桃子，香蕉等。在怀孕期间可以遵循医嘱补充钙片维生素片，可以吃一些鱼，肉，动物内脏，酸奶，核桃，虾，蜂蜜，牛奶等
不建议吃的食物：
孕妇期间不能吃寒性过大的食物如螃蟹，甲鱼，石榴，山楂，柿子都不可多食，而要避免可能导致过敏的食物如芒果，猕猴桃，榴莲，菠萝，芋头等，桂圆和杏仁也不能多吃。进食应该避免油腻辛辣等可能导致肠胃不适，血压升高的食物。在怀孕期间应该注意饮食，有规律的进行活动与休息，避免体重增长过快以及胎儿发育过大导致胎儿难以产出。如果体重增长过快应及时就医。
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爱吃辣椒的准妈咪们要注意了，即使对辣椒再情有独钟，怀孕后也必须控制好吃辣椒的量，以免给胎宝宝带来不利影响。当然，这不代表妈咪们一点辣椒都不能碰，在孕期适量吃辣椒还是有一定好处的。
辣椒确实有很多好处，每100克辣椒的维生素C含量高达198mg， 维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质含量也很丰富，可以提高机体的免疫功能。
其次，在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具。
孕妇吃辣椒过量的坏处
1、吃辣椒太多易便秘：孕期本来就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。
2、对胎宝带来不利影响：辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝造成不良影响。
3、过量吃辣也会中毒：辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。长期大量食用辣椒，会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、玄晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。
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对于怀孕的准妈妈而言，在孕期吃什么可以说算的上是一门大学问了哪些东西能吃？哪些东西不能吃？哪些东西吃了对宝宝有益？哪些东西吃了会影响宝宝的健康？光凭这几点就足以让准妈妈们感到头疼！
在加上来自各种孕期禁忌的消息提醒，让本来就小心翼翼的准妈妈们变的更加谨小慎微了。
我们常听说，准妈妈对于怀孕期间的饮食是有很多禁忌的。之所以对准妈妈们的饮食要求比较高，无非是这两点原因：首先，为了准妈妈自己身体的健康，其次，是担心某些食物会对肚子里的宝宝造成伤害。
因此，有很多喜欢吃辣的准妈妈在自己怀孕期间就要改变自己的口味，这对于她们来说简直比孕吐还要难受。
孕妇可以吃辣吗？
可以，但是需要适度！
因为辣椒中含有麻痹神经的物质，会对宝宝的神经造成一定的影响。
所以准妈妈在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。
孕妇吃辣并非没有益处
首先，辣椒可以给准妈妈提供必须的营养：
● 每100g可食用柿子辣椒就可为准妈妈提供58mg的维生素C。
● 红辣椒还有小辣椒中每100g可食用部分可提供115mg的维生素C。
● 辣椒中还含有丰富的维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质，可以很好的提高机体的免疫功能。
不仅如此，大部分的准妈妈在怀孕初期都会受到早孕反应的影响，导致胃口下降、食欲不佳。
这个时候如果适量的吃一点辣椒也许就可以改善这种情况。
孕妇吃辣需要注意什么？
我们在加工辣椒的时候要注意掌握火候，因为维生素 C不耐热、易被破坏，所以不要长时间加热辣椒。
烹调器具也要注意，在铜器中加热辣酱更容易破坏维生素C，所以避免使用铜质餐具。
准妈妈一定要控制好吃辣的量，如果准妈妈一次性吃太多辣椒会影响胎儿正在发育中的神经。
所以，准妈妈在吃辣椒的时候一定要注意不要贪多、贪爽，适量解解馋就可以了
热心网友
怀孕了，不可以吃辣椒，吃多了辣椒对宝宝不好，宝宝会上火的，生下以后宝宝红鼻子红眼睛
