30岁的人驼背了可以矫正过来吗
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热心网友
可以的 加强锻炼 特别慢跑、仰卧起坐和引体向上 加强肌肉支持 会有恢复过程 然后保持健康睡姿和坐姿 最好保持仰卧 问题不大
不过千万不要强制矫正 傻子都知道不行的 损害很大 弄不好腰间盘脱出的 更别说腰下垫东西了
慎重吧
热心网友
应该在二十五岁之前矫正过来才行，现在只能在走路的姿势站直，能免背更驼了
热心网友
基本上不行了
热心网友
每天用东西在背下垫30分钟，不怕痛，要坚持，半年就好。
