盘点国人最喜欢的十大水果，你最喜欢吃什么水果
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发布时间：2022-04-22 12:37
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时间：2023-08-30 19:01
中国最受欢迎的十大水果
1、苹果
要问现在中国市场什么水果最畅销，苹果一定是榜上有名的，苹果作为世界公认的十大养生水果之一，不仅味道酸甜可口，而且营养价值也非常高，是中国最受欢迎的水果排名第一名。
2、香蕉
香蕉是一种热带水果，也是中国最受欢迎的十大水果之一，香蕉的果肉不仅吃起来十分香甜可口，而且还含有丰富的维生素和微量元素，是最受人们喜爱的水果之一。
3、西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，其果肉味甜多汁，而且还具有清热、解暑、利尿等多种功效，西瓜中不仅含有大量的维生素、葡萄糖和果糖，而且还不含脂肪和胆固醇。
4、梨
梨也是一种营养丰富的水果，它不仅可以生食，还可以蒸煮后食用，梨的果肉吃起来脆甜可口，而且还含有丰富的维生素和纤维素，不仅能够治疗便秘，还对心血管也很有好处。
5、荔枝
荔枝是主要产于我国南方的水果，其果肉呈半透明的凝脂状，非常香甜多汁，所以深受人们喜爱，而且荔枝中还含有多种营养元素，食用荔枝不仅可以开胃健脾，还能够补脑健身。
6、草莓
草莓是原产于南美洲的水果，因其果实营养价值极高，所以也有着“水果皇后”的美誉，草莓中含有丰富的维生素、微量元素和花青素等营养物质，食用能够保护视力，还能够促进消化。
7、葡萄
葡萄是主要产于北半球的水果，不仅可以生食，还可以制成葡萄干或者酿酒，葡萄的营养价值也非常高，不仅含有丰富的维生素和微量元素，还含有人体所需的多种氨基酸，而且葡萄籽还具有很强的抗氧化功效。
8、橘子
橘子也是中国人最喜欢的水果之一，橘子的果肉吃起来酸甜多汁，而且含有丰富的维生素C，对人体的好处非常多，橘子中含有的钙、磷等微量元素也十分丰富，常吃还能够预防坏血病。
9、菠萝
菠萝是原产于南美洲的一种热带水果，也是夏季清暑解渴的时令佳果，菠萝中含有的一种菠萝朊酶物质能够促进消化，增加肠胃蠕动，缓解便秘，而且还具有一定的抗癌功效。
10、哈密瓜
哈密瓜主要产自于我国地区，是十大特产水果之一，哈密瓜不仅香味浓郁，口感细腻，而且营养价值也非常高，其铁含量比鸡蛋、牛奶还要高，其维生素含量比苹果还要高。
