玉米油，菜籽油，橄榄油和调和油有什么区别
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玉米油，调和油最好在一百度左右的温度做菜，基本 做汤用，高温有害。菜籽油其实也差不多，但是比茶子油。玉米油。瓜子油温度要好点。可以适当炒菜，在植物油当中，温度最好的是花生油。橄榄油千万别烹调用，只能做沙拉和凉拌菜。而且要买初榨的那种，基本一百多一瓶。其实植物油是不耐高温的。到了高温有些有害物质出来了，理论上温度最高的是动物性脂肪。
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玉米油，调和油最好在一百度左右的温度做菜，基本 做汤用，高温有害。菜籽油其实也差不多，但是比茶子油。玉米油。瓜子油温度要好点。可以适当炒菜，在植物油当中，温度最好的是花生油。橄榄油千万别烹调用，只能做沙拉和凉拌菜。而且要买初榨的那种，基本一百多一瓶。其实植物油是不耐高温的。到了高温有些有害物质出来了，理论上温度最高的是动物性脂肪。 查看原帖>>
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油要常换了吃，不能盯着一种油吃。橄榄油每天也只能舒量摄入，相对而言，日常家用还是玉米油、花生油和大豆油最好。调和油最好不用，都是勾兑的，比例是个迷。 查看原帖>>
记得采纳啊
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ev橄榄油最好，非转JY玉米油，菜籽油都不错。 查看原帖>>
