发布网友 发布时间:2022-04-23 06:20
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热心网友 时间:2022-07-01 08:27
和西兰花、胡萝卜、青椒一起炒着吃好吃,下面介绍做法:
准备材料:凤尾鱼干200克、西兰花200克、花生油15毫升、胡萝卜20克、青椒50克、白糖50克、醋50毫升、葱10克、大蒜10克、姜10克
制作步骤:
1、准备食材:西兰花用水焯一下,调好糖醋汁
2、热锅放油
3、放入葱、蒜、姜爆香
4、放入青椒和胡萝卜
5、放入糖醋汁
6、翻炒几下
7、汤汁浓稠一些
8、放入凤尾鱼干
9、翻炒均匀即可
10、成品图
热心网友 时间:2022-07-01 09:45
凤尾鱼,又名凤鲚,因鱼的形状象凤凰的尾巴故名凤尾鱼。凤尾鱼是一种河口回游性鱼类,平时栖息于浅海,每年5月上旬至7月上旬,仔鱼成群游向长江口咸淡水交汇处的崇明岛附近产卵,形成了鱼汛。
材料
凤尾鱼,盐,糖,醋,烧烤汁,姜,葱,蒜,鸡精
做法
1.将凤尾鱼去掉肠肚清洗干净.
2.下调料腌半个小时。
3.将鱼捞起拌上生粉、粟米粉入锅文火煎炸。
4.好了,光顾着照相,有点煎糊了,晕。
5.好了,光顾着照相,有点煎糊了,晕。
热心网友 时间:2022-07-01 11:20
糖醋凤尾鱼
主料:凤尾鱼300g、
辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、醋适量、酱油适量、糖适量
步骤
1.凤尾鱼两条。
2.葱姜蒜备齐。
3.上油锅,下几片姜。
4.下入凤尾鱼先煎一下。
5.再放入葱蒜、料酒、醋后,兑入点清水。
6.盖上锅盖焖一会。
7.再兑入酱油、糖、盐调味,大火收汁出锅。
8.再撒上葱花即可。
小贴士
煎的时候,煎好一面再翻动,尽量不翻动鱼,以防鱼肉粘锅。