晚上吃完饭喝酸奶青汁好吗 会胖吗???
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热心网友
不会胖啊，酸奶也不要太多，毕竟酸奶有热量。追问一包酸奶可以吗？
热心网友
青汁作用类似蔬菜和水果，只是营养更丰富一些，并没有那么神奇。
1、一般通过调整饮食，增加运动量是可以变瘦的。
2、饮用青汁只是辅助作用，如果想保持身材，还必须持续调整饮食和生活习惯。
3、多吃蔬菜和水果对身体是有一定好处的，同理常喝青汁也是一样。
热心网友
会，饭前喝减肥，饭后喝促进食物吸收
热心网友
可以，但不要马上喝，要过半小时以后再喝比较好。
热心网友
晚上喝好，早上空腹喝不好
