孕妇吃太快会怎么样
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发布时间：2022-04-23 06:23
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热心网友
时间：2022-05-02 05:54
孕妇吃饭过快会导致食物未经咀嚼就进入胃肠道，食物中的营养成分不能被完全吸收，进而胎儿吸收的营养就少了，显然不利于生长发育。 最好是细嚼慢咽，使食物和消化液充分混合，促进消化器官活动，吸收更多的营养成分，这样就能促进孕妇和胎儿的营养健康。同时，能减少因吞入空气对膈肌的刺激，有助于健康。
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
热心网友
时间：2022-05-02 07:12
去医院做孕检的时候，医生经常会嘱咐孕妇一些注意事项，其中有一项就很重要，那就是会要求孕妇的饮食尽量清淡，不能吃的太咸。但是有的孕妇并不把医生的话当回事，还是吃的很咸，那孕妇吃的太咸会怎么样？
孕妇吃的太咸对肾脏有很多危害，因为食盐中大部分成分都是钠元素，钠元素需要通过肾脏才能代谢出体外，如果孕妇吃的太咸，就会给肾脏带来更大负担。而孕妇的肾脏本身就有很大负担，需要担负胎宝宝的新陈代谢，此时再吃的太咸，那肾脏就可能因为负担过重而生病。
尤其是那些在孕期存在妊高症的孕妇，饮食更不能吃的太咸。如果孕妇总吃的太咸，那就会加重孕妇的病情，严重的还可能会威胁到胎宝宝的安危，可能会导致胎宝宝宫腔内缺氧，还会增加早产的风险。
孕妇吃的太咸，对胎宝宝的肾脏也有很大危害。由于孕妇摄入的盐分会通过血液循环进入到胎盘，而胎宝宝的肾脏正在发育，通过胎盘摄入过多的盐分，就会对胎宝宝的肾脏造成危害，严重的可能会导致胎宝宝肾脏发育不良。
