刷牙用凉水好还是温水好?除此之外还应该注意什么?
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发布时间：2022-04-23 08:45
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热心网友
时间：2022-06-18 13:01
以现在的社会状况来看，很多人都不会太看中刷牙。对刷牙也没有任何刻意的要求，其实在刷牙的过程中需要注意的事项有很多。为了保持自己的口腔清洁和牙龈牙齿健康，所以我们一定要认真对待刷牙。在刷牙的时候，注意水温也是一件重要事情，凉水和温水相比那么肯定是温水攻略胜一筹，对牙龈和牙齿的刺激伤害也会达到最小化，牙膏的清洁程度也会变得更高，所以用温水会更好。
想要给自己换来一个更健康，更美丽的口腔，那么就需要注意刷牙事项，今天就和大家分享分享，相信会对你有所帮助：
1、选择合适的牙膏牙刷。
对于生活中刷牙来说，最重要的就是牙膏和牙刷的选择。一定要选择合适自己的牙膏和牙刷，很多人在选择牙膏和牙刷的时候都会顾及价格，其实这也是对牙齿健康不负责任的表现。可以选择药物性牙膏，这样对牙龈和牙齿的健康会更好。选择牙膏的时候，尽量选择软毛、毛密度较大的牙刷。两两结合才能够达到最好的效果。
2、在刷牙时注意自身刷牙方式。
力度和刷牙都是非常重要的两大因素，在刷牙的时候千万不能用力过猛，一定要环绕4周刷牙，力度稍微温和一点。这样不仅对口腔清洁程度，牙齿和牙龈的健康都会有很大的帮助。
在生活中我们一定要认真对待刷牙，在平时可以多看一些关于刷牙的小视频，多看一些关于牙齿健康的书籍，相信对自己的帮助也会有很大。
热心网友
时间：2022-06-18 13:02
那时候最好用温水，这样可以让牙齿不受到刺激，除此之外，刷完牙之后应该轻轻的用清水清洁口腔。
热心网友
时间：2022-06-18 13:02
当然是温水了，牙龈那么脆弱，另外还要用柔软的牙刷。
热心网友
时间：2022-06-18 13:03
肯定是用温水比较好，因为凉水对于牙齿会有不小的刺激。
热心网友
时间：2022-06-18 13:03
刷牙最好用温水，因为凉水会刺激牙龈。刷牙后一定要漱口漱干净，不要残留牙膏。
