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昨晚上自己做梦 梦到自己喘气受限要死了,会怎么样?? 本来现在就身体不好,每天都在在吃药,心疼

发布网友 发布时间:2022-03-12 13:15

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热心网友 时间:2022-03-12 14:45

梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的,但如果长期的做梦,严重影响到睡眠质量应该引起重视了,多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外运动,必要的时候建议中药调理,养心安神,祝早日康复。

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