发布网友 发布时间:2022-04-23 05:35
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-01 07:33
这个我有经验 洗澡的时候把水放热一点 往酸疼或是无力的地方喷 要热一点 洗完之后或是在洗的过程中揉一揉那个酸疼的地方 或是多抖动一下 一定要放松肌肉 一两次下来基本就好很多了
热心网友 时间:2023-10-01 07:33
按下摩,缓解一下肌肉的紧张
热心网友 时间:2023-10-01 07:34
洗澡。用热水!
热心网友 时间:2023-10-01 07:35
......
你连着做了几个啊....