我儿子16岁,为啥夜里总是磨牙?有啥危害?如何治疗?谢谢!
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:46
共1个回答
热心网友
时间：2023-08-08 14:04
病情分析：
你好,这*磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
指导意见：
你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
