尿酸高能吃核桃吗?
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发布时间：2022-04-22 08:38
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时间：2023-09-14 01:55
尿酸偏高的患者只有知道尿酸高的人是否可以吃核桃，才能够避免因为饮食不合理，无法使身体尽快恢复健康。事实上，尿酸高的人是可以吃核桃的，但因为核桃中的蛋白质含量很多，所以患者也不应该过多的食用，以免给肾脏带来沉重的负担。
核桃是一种很香的食物，而且核桃当中含有丰富的营养素，所以有很多家庭都喜欢在家里备一些核桃当零嘴吃。但核桃虽好，却并不是每一个人都适宜食用的。尿酸高的人在饮食上要特别讲究，不能够食用对病情不利的食物，所以尿酸高的人有必要了解尿酸高是否可以吃核桃。那么接下来小编就来解说尿酸高的人可以吃核桃吗这个问题。
尿酸高的人是可以吃核桃的。尿酸高的人在饮食上需要特别注意的是，不可以食用含有嘌呤很多的食物，比如虾、鱼、贝壳类水产等。核桃当中含有的嘌呤含量很低，每100克核桃里面仅仅含有8.4毫克的嘌呤，这个含量是非常低的。尿酸高的人食用核桃，不用担心核桃中的嘌呤在体内转化成大量的尿酸，导致尿酸的浓度变得更高。
除了核桃之外，杏仁等各种干果类、水果类食品当中含有的嘌呤含量也很低，尿酸偏高的人可以适量的食用。所有水果都主要是由碳水化合物构成的，可以在一定程度上有利于偏酸性的体液恢复，所以尿酸高的人适量多食用一些水果，对病情的恢复有好处。
因为核桃当中含有大量的蛋白质，如果过多食用会导致尿酸高的人肾脏受到很大的负担，因此尿酸高的人虽然可以吃核桃，但也不能够大量食用，特别是伴发有心血管疾病、高血压的尿酸高患者最好少吃核桃。
