咳嗽了吃什么东西最好？
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乍暖乍寒的气候，不管是大人还是小孩，一不留神就要感冒，咳嗽也要找上门来了。那么偶尔的咳嗽该怎么去缓解呢?首先用中药调养效果最好，建议喝得甫沁言清茶，止咳润肺效果显著。内含决明子、罗汉果、鱼腥草、橘皮、甘草、青果、金银花、桔梗等。是中草药配方的袋泡茶安全止咳化痰无副作用。
1、柠檬蜜
柠檬是一种富含维生素C的水果，除了可以美白皮肤之外，同时具备生津止渴、开胃健脾、化痰止咳的作用。将柠檬切片连同老冰糖一起放进电饭煲内熬制即可。每天喝一杯，可以润肺去噪，缓解咳嗽，对身体也是极好的。
2、蒸橙子
橙子是一种营养价值极高的水果之一，具有化痰止咳、开胃、止呕、止痛等作用。将橙子放入水中，加入少量小苏打，浸泡半个小时。在橙子的上方四分之一处切开，往橙肉上撒少量的盐，用筷子扎洞，使盐混入果肉中，放到碗里上锅蒸15分钟后即可食用。每天吃一个，能够缓解咳嗽，但是这个方法对于在吃药的宝宝或者孕妈不适用。
3、含姜片
睡前将姜洗干净，去皮切成片，晚上临睡前吃一片，然后嘴里含两片，喉咙发痒想咳的时候用力吸嘴里含着的姜片可以缓解咳嗽的症状。偶尔咳嗽的时候含一片，一天吃两三次就能够缓解咳嗽。需要注意的是这个缓解不适用上火燥热的人使用。
4、川贝冰糖炖雪梨
雪梨对咳嗽也有缓解作用，营养价值极高，具备止咳化痰的功能。炖的时候记得把雪梨的芯掏干净再炖，冰糖的量可以按照个人喜好下。但是胃寒的尽量不要用此办法缓解咳嗽，以防胃疼。
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患了咳嗽之后，除了应根据病因积极治疗外，还可以通过一些食疗的方法来改善咳嗽的症状。生活中的许多食材，如冰糖、雪梨、金橘、核桃仁、柚子等都有缓解咳嗽症状的作用，可以适当选择食用。
咳嗽是生活中再常见不过的一种症状了，引起咳嗽的原因比较多，比如感冒、肺炎、支气管炎等都会引起咳嗽。因此，在发生咳嗽时，首先要找出病因，再进行针对性的治疗。生活中也可以适当吃一些可以缓解咳嗽症状的食物，使病情得以更快恢复。那么，咳嗽吃什么好得快呢？
一、冰糖
冰糖有很好的止咳效果，可以直接含化食用，也可以煎水饮用。冰糖、白糖及红糖各自都有不同的功效，红糖可以活血化瘀，适用于女性在经期或产后食用，而白糖则有清热、消炎的作用，冰糖则有止咳化痰的作用，特别是老冰糖，很适合咳嗽的人食用。
二、雪梨
雪梨有清肺润燥，化痰止咳的作用，对于上呼吸道感染、急性气管炎所导致的咳嗽有很好的效果。雪梨可以生吃，也可以与冰糖一起熬汤饮用，会有更好的效果。不过，雪梨性质较寒，要避免一次性食用过多，特别是脾胃虚寒的人，更要控制好量。
三、金橘
金橘有理气止咳、化痰的作用，还有很好的抗炎作用，对于支气管炎引起的咳嗽有很好的效果。金橘的果皮与果肉可以同时食用，这也是它的特别之处，在嚼食之后，会有咽喉津润的感觉。
四、核桃仁
核桃仁营养丰富，特别是它含有多种人体所需的微量元素，还有很高的药用价值，有顺气补血、止咳化痰的作用。咳嗽的人可以取一些核桃仁嚼食，可以有效缓解咳嗽。
五、冬瓜
冬瓜有清热、化痰的功效，对于咳嗽的症状有很好的缓解作用。除了冬瓜的果肉部分，冬瓜子对于治疗感冒咳嗽也有不错的效果。将冬瓜加水后熬成汤饮用即可。
六、柚子
柚子性质较寒，是许多人都很喜欢的水果，它的果肉营养十分丰富，富含维生素C、维生素B1、胡萝卜素等等，食用之后有止咳、化痰的作用。此外，柚子皮中含有的成分对于肠胃不适、轻微的咳嗽都有很好的效果。
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咳嗽吃白色的食物可以润肺，比如梨，银耳，冬瓜，吃杏也有止咳的作用，可以用川贝母粉和梨一起煮水喝，也有止咳的作用。
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咳嗽多吃点润肺的 如梨 枇杷 百合 等 主要是要查出病因 是什么引起的咳嗽
