消化不好吃什么食物助消化
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发布时间：2022-04-22 08:40
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时间：2022-06-27 06:57
消化不良吃什么食物好？

1、山楂。消化不良并且伴随着腹泻的人可以多吃一些山楂，山楂中的粗纤维含量是比较高的，可以有效的促进人们肠道蠕动，而且山楂中还含有着比较丰富的胃蛋白酶物质，可以帮助脂肪的分解，起到促进消化等到功效，尤其是消化肉食效果是比较明显的。

2、芦荟。芦荟的美容功能是比较强大的，而且芦荟中有着大量的芦荟大黄素，能够起到抗炎促修复的功效，可以有效缓解消化不良等症状的出现，患者们可以少量的使用芦荟汁，但是如果是过敏体质就要谨慎的使用，避免出现过敏的症状，从而加重消化不良。
3、大麦茶。大麦茶是由大麦加工制成的，将大麦炒制之后加入适量的水，煮沸之后在进行饮用，可以起到开胃的功效，并且能够起到促进消化的作用，最重要的是，大麦茶有着解毒的功效，可以当做饮料饮用，可以有效减轻胸闷胸胀的现象，还能够促进肠胃的蠕动。

4、菠萝。菠萝中含有着特殊的物质，能够有效的分解蛋白质，起到促进消化的效果，而且还能够起到抗炎的作用，能够将人体中多余的毒素排出体外。
5、西红柿。消化不良的人可以喝一些西红柿汁，西红柿汁可以起到利尿促进消化的功效，同时能够控制细菌与真菌的生长，可以补充人们身体中素需要的维生素，消化不良的患者可以适量的是去喝一些，可以有效的减轻病症。
