香菇和什么一起吃最好
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发布时间：2022-04-22 07:19
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热心网友
时间：2022-06-17 13:18
1、牛肉
牛肉能补脾胃、益气血、强筋骨，功能补脾益胃。二者煲汤共食，适用于气血亏虚所致之手足冰冷、畏寒、四肢乏力、关节活动不灵、腰膝酸软等症。
2、豆腐
香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥，二者煲汤共食，可以降脂减肥。
3、荸荠
荸荠具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身，具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食，具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食,有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。特别适合作高血压病、高血脂症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物。
4、鱿鱼
鱿鱼具有滋阴养血、润燥生津的功效。香菇含降低血脂及抗肿瘤物质，故多作为抗癌保健食谱使用。二者合用煲汤共食，可以用于高血压、高血脂及癌症的辅助治疗。
5、菜花
香菇含谷氨酸等18种氨基酸、30多种酶以及松茸醇、纤维素、多种维生素、铁、磷、钙等，有补气强身、益胃助食、降血脂、防癌、抗癌等作用;菜花利肠胃，开胸膈，壮筋骨，并含有钙、磷、铁及维生素C。两者合用，对健身壮体，降血压、防血管硬化和治疗糖尿病均有一定功效
热心网友
时间：2022-06-17 13:19
香菇搭配什么一起吃
1、香菇油菜是一道很经典的家常菜，鲜香的香菇与碧绿的油菜一同入菜，能健脾养胃、利湿消肿、促进消化。
2、香菇搭配滋阴润燥的猪肉炒菜或煮汤，具有提高身体免疫力的作用。
