对陌生的事物充满恐惧，这是性格决定的吗？如何克服？
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发布时间：2022-04-22 07:30
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热心网友
时间：2022-06-17 17:55
由于网络的发展越来越发达，现在很多人足不出户半个月甚至一年不出门都能够解决自己的日常生活，所以很多人都活在网络的世界里面在。网络上能够畅所欲言，但面对一个活生生的人摆在你面前时，你就会显得非常的紧张，而且感觉找不到话题，这就是现在很多人所拥有的社交恐惧症，有那么一段时间我也有着这样的困扰，面对陌生人非常的恐惧，害怕不敢说话也不知道从何说起。
没错，网络的发达确实给我们的生活带来了很多的便利，只要有手机有电脑，你就能够得知天下所有的事情，大事小事都能够一目了然，而且很快的知道最新的消息，也能够跟远在他乡的亲人朋友，恋人及时的联系，这解决了我们生活很大问题，但长久发展下去，很多人就会依赖网络走不出网络的世界。
导致了我们与这个社会脱节，当你真正出去接触社会中的人和事时，你会发现自己完全跟不上这个社会的脚步，不能与他人正常的交流与沟通，也会成为你工作中生活中一个最大的阻碍，我之前也是一个非常宅的人。一年两年只要有经济来源支撑着我，我基本上不会出门。一年之内除了家人很少跟陌生人说话，导致了我现在出去工作之后看到陌生人都会非常的紧张。
想要克服这种恐惧其实还是挺简单的，只要你有勇气踏出第一步，在遇到陌生人的时候，我们要选择主动的去跟别人交流，不要胆怯，不要害怕，哪怕你第一次交流的不好，整个谈话沟通都不愉快，但却给了你很多的生活经验，给了你很多的自信，一而再，再而三慢慢的磨练自己。多出去参加聚会多跟朋友交流。没事的时候也要多去看看世界，不要总是沉迷在网络。
热心网友
时间：2022-06-17 17:56
能帮你的只有你自己，所以你先要对自己保持自信，肯于调整。给自己鼓劲。你必须要有勇气去尝试着改变，现实的情况才会一点点的改观。因此，你别人永远无法代替的。自信，性格孤僻的人，往往对事情缺乏信心，对自己就更加信心不足了。只有鼓足了信心，才有机会走出孤僻的角落。多和家人交谈，家里人总是会愿意帮你的，他们会每时每刻的关注着你，给你建议，帮你解决问题。因此，多和你的家人沟通，会让你的内心变得温暖。多参加集体活动，强迫自己去参加，即便你非常的不愿意，时间久了之后，你就会慢慢适应整体的生活，你就能够变得更开朗一些。不要总去回忆，不要总去幻想一些不切实际的东西，不要总是去看一件事情的阴暗面，只有你的心里阳光了，你的性格才能够有所改善。
热心网友
时间：2022-06-17 17:56
你这个人不是太内向不不爱和吞下吞之交流一个人很孤独受益你的脑筋和事先应该改变多和朋友说说话都和死了聊天出去走走想通心态好一点
热心网友
时间：2022-06-17 17:57
这个问题看个人吧，如果真的很难以克服，然后也觉得没有必要克服没有过多的障碍，可以不用强迫自己与人交往，但如果已经涉及到自己的正常生活，可去寻求专业等级高的心理医生的帮助
热心网友
时间：2022-06-17 17:58
有些人天生就比较内向，喜欢独处，你可以尝试着和陌生人去交流沟通，或许会有不一样的体会。
