呕吐后吃什么食物比较好

发布网友发布时间：2022-04-22 06:41

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懂视网时间：2022-06-23 09:03

由于很多人饮食没有规律，经常喜欢暴饮暴食，所以也导致经常患上各种肠胃疾病，而很多人都出现了呕吐的症状。那么呕吐之后该吃些什么呢？大家不妨往下看看。

第一：对于呕吐后的人来说一定要注意主食的选择，最好吃一些紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等，这些食物是比较好的。

第二：呕吐后一定要注意自己的饮食，建议大家要多吃一些肉、蛋、奶类的的食物，比如牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等，这些食物对呕吐后的人的身体恢复是非常有好处的，所以大家要多吃一些。

第三：最好要多吃一些新鲜的蔬菜，但是蔬菜的选择也是很重要的，胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等多吃一些是比较好的，大家可以适当的多吃一些。

注意事项

出现呕吐后，饮食调理的非常重要的。主食可以选择紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等食物。此外就是要多吃一些肉、蛋、奶类的的食物。再有就是多吃一些新鲜水果和蔬菜。

懂视网时间：2023-02-06 11:22

第一：对于呕吐后的人来说一定要注意主食的选择，最好吃一些紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等，这些食物是比较好的。

注意事项

热心网友时间：2023-02-06 08:30

呕吐后可以吃一些白粥，喝一些温开水、姜汁或盐糖水，在呕吐后半小时左右就可以少吃一些东西了。
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呕吐后的饮食禁忌：
1.呕吐患者不能吃粗粮
红薯、玉米、高粱、小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在呕吐的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担。
2.不能吃多纤维蔬菜或水果
多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，这样会增加呕吐发生的可能性。
3.不能吃油腻辛辣的食物
油腻辛辣的食物本来就是呕吐的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜，这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素，如此会使得肠胃难受而引起呕吐。

热心网友时间：2023-02-06 09:48

呕吐之后可食的食物
1、对于呕吐后的人来说一定要注意主食的选择，最好吃一些紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等，这些食物是比较好的。
2、要多吃一些肉、蛋、奶类的的食物，比如牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等，这些食物对呕吐后的人的身体恢复是非常有好处的。
3、要多吃一些新鲜的蔬菜，但是蔬菜的选择也是很重要的，胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等多吃一些是比较好的。
4、多吃一些水果也是很有必要的，水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。需要注意的是不要吃辛辣和带有刺激的食物，更不宜吃油腻的食物，这个是需要大家引起注意的，也要提高警惕。

热心网友时间：2023-02-06 11:23

刚吐完，需要什么都不吃让胃休息下。大概半小时到一个小时后，可以适当喝点白粥加盐，当然补盐液也要喝点以防脱水，然后当天饮食要少量多次以清淡不油腻，不辛辣，易消化为主。

热心网友时间：2023-02-06 13:14

不刺激肠胃的，喝粥，吃水果等。

热心网友时间：2023-02-06 15:22

呕吐后吃一些比较软的食物，比如小米粥。喝一些其他流食。

热心网友时间：2023-02-06 17:47

我觉得喝点粥就可以啊！清淡一点。慢慢的恢复。

热心网友时间：2023-02-06 20:28

蜂蜜水

热心网友时间：2023-02-06 23:43

呕吐调理食谱概述呕吐是由于胃失和降、胃气上逆所致的以饮食、痰涎等胃内之物从胃中上涌，自口而出为临床特征的一种病证。若脾阳不振，不能腐熟水谷，以致寒浊内生，气逆而呕；或热病伤阴，或久呕不愈，以致胃阴不足，胃失濡养，不得润降，而成呕吐。另外，饮食所伤，脾胃运化失常，水谷不能化生精微，反成痰饮，停积胃中，当饮邪随胃气上逆之时，也常发生呕吐。呕吐的病因是多方面的，且常相互影响，兼杂致病。呕吐的病机无外乎虚实两大类，实者由外邪、饮食、痰饮、气郁等邪气犯胃，致胃失和降，胃气上逆而发；虚者由气虚、阳虚、阴虚等正气不足，使胃失温养、濡润，胃失和降，胃气上逆所致。营养原则根据呕吐胃失和降，胃气上逆的基本病机，其治疗原则为和胃降逆止呕。但应分虚实辨证论治，实者重在祛邪，所以应多食用具有解表、消食、化痰、理气功效的食物，辅以有和胃降逆作用的食物以求邪去胃安呕止之效；虚者重在扶正，所以适合多食用具有益气、温阳、养阴功效的食物，辅以降逆止呕的食物，以求正复胃和呕止之功。适宜食物 1、主食的选择：紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。 2、肉、蛋、奶类的选择：牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。 3、蔬菜的选择：胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。 4、水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。饮食禁忌忌食辛辣发热的食物；忌食过于油腻的食物，忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。一日参考膳食实症患者食谱早餐：小米、粳米、鸭蛋、海带等，如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝；午餐：小麦粉、萝卜、排骨、西红柿等，如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤；晚餐：粳米、丝瓜、鸡蛋、菠菜等，如米粥、丝瓜炒蛋、菠菜汤。虚症患者食谱早餐：粳米、莲子、鸡蛋、牛肉、芹菜等，如莲子粥、煮鸡蛋、芹菜牛肉丝；午餐：小麦粉、猪肚、洋葱、木耳等，如馒头、爆炒猪肚、清炒木耳；晚餐：粳米、土豆、猪肉、胡萝卜等，如米粥、土豆肉丝、胡萝卜汤。

热心网友时间：2023-02-07 03:14

什么都不吃，让胃休息一下

热心网友时间：2023-02-07 07:02

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