红茶配柠檬可以减肥吗，减肥功效大吗
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发布时间：2022-04-22 07:37
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热心网友
时间：2022-06-17 20:48
很肯定的说，不能！首先来说，所有的茶叶并不具备减肥的功能。减肥是靠身体的能量消耗大于能量的摄入，来消耗储存的脂肪，减少赘肉。喝茶叶，就是再少的茶水，总归是有能量摄入的。其次，柠檬红茶，市场上的包装品饮料瓶装的，都是加入了糖，喝这些红茶饮料，就是在摄入糖分，显然会是增加体重的节奏，而不是减肥。第三，有些人把柠檬红茶当做食品而减少了正常的其它饮食，又往往会造成营养不良，会影响身体健康，为了减肥而损失了健康，反倒是得不偿失。所以说，柠檬红茶绝没有减肥的疗效，千万不要被一些人的谬言所带偏了。
