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热心网友
可以做个人试验的:从一周、两周、一个月、一个半月。。。。。。如果做完之后及至第二天都没使您身心不愉快,那该间隔期就是您的底线;若哪次使您作后反而有一种特别愉悦的感觉,那就是您的最佳的间隔期。这种间隔期