为什么吃东西会让人感到快乐?

发布网友 发布时间：2022-04-22 08:42

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热心网友 时间：2024-01-06 02:45

食物之所以能让人感到快乐，是因为它对你的大脑“动了手脚”。科学研究证明，心情愉快与大脑分泌某些激素的多少有关，而这些激素的分泌可以通过饮食控制。

生气、郁闷、难过……每一个难熬的时刻，“吃”这项活动，仿佛永远都不会缺席。你有没有想过，为什么吃东西能让你感到快乐？

多巴胺带来愉悦感。美味食物可激活*情绪的中脑-边缘多巴胺神经系统，促进多巴胺释放，令人产生欣快感。

    血糖升高让人满足。人体血糖水平相对较高的时候，情绪更加稳定和愉悦;血糖水平低的时候，更容易出现烦躁、易怒、情绪低落。

    “感知糖类”让人开心。对甜味的喜好和大量摄入糖分，对早期人类存活至关重要。在漫长的进化过程中，我们变得喜欢寻找甜的东西来吃，并且吃了甜的食物会觉得很开心。

热心网友 时间：2024-01-06 02:46

我们的大脑中，有一些细胞，这些细胞会释放多巴胺。多巴胺大家听过吧？就是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌主要负责大脑的情欲，可以传递兴奋及开心的信息，也与上瘾有关。

热心网友 时间：2024-01-06 02:46

可能是补充身体需要的能力和营养元素,使身体充满活力,饥饿感的消除也给人一种满足感。还有比如吃甜食啊,巧克力啊,会让人感到高兴,愉悦。大量的科学研究表明,巧克力给人带来好心情是因为巧克力中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪。巧克力中还含有丰富的镁元素,镁具有安神和抗忧郁的作用。一块44克重的德芙黑巧克力中,镁的含量约为50.6毫克。