过午不食3个月会有什么样的效果
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热心网友
如果你的肉不难减得话，瘦个十几斤是没问题的。最好是吃清淡一点的。每餐也不能过量。吃完饭就去走走，别马上就坐下。多吃水果。
我是那种很难减下来的，我坚持了一个月，虽然只有5斤，但是还是很欣慰了。主要是能坚持下来，然后慢慢恢复饮食。只要以清淡为主，就会慢慢变成不易胖体质了。祝你成功！
热心网友
~会营养失调~！影响健康啊~
热心网友
如果你真能做到的话，不用三个月你会瘦成杆的-----！
