落枕应该枕高枕头还是低枕头
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:12
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 10:13
落枕应该是不枕枕头，这样好，因为你已经落枕了，高的枕了会痛，低枕头也不舒服，所以就不用枕头，教你一个治落枕的小妙小方站起两脚跨与肩同宽两手担平然后两手向上正转36下再反转36下，每天做几次会慢慢好，不信你可以试以下。反成我每次落枕就这样治好。
热心网友
时间：2022-06-18 10:13
落枕的发生跟枕头的高、低以及睡眠的姿势不正确有关，比如枕头太硬、太高、太低，或者长时间侧睡或者趴着睡，以及夜晚睡眠的时候颈部受到风寒刺激，都可能诱发出现落枕。出现落枕在选择枕头上尽量选择颈椎枕，枕高以是到十五厘米最为合适，枕头不要太硬，当然了也不能太软，软硬适中最好。发生落枕可以采取一些措施来进行治疗，以缓解不适症状，在落枕的四十八小时以后局部可以适当给予冷敷，可以帮助缓解疼痛，如果能配合局部给予针灸、按摩理疗就能很快得到更好的恢复。
热心网友
时间：2022-06-18 10:14
落枕整高枕头，对颈椎有一定的压力，不利于病情的缓解，最好还是枕低一点的枕头，这样能使颈椎平直放松，有利于落枕的缓解。
热心网友
时间：2022-06-18 10:14
应该说，落枕了，枕头过高和过低都不好，高低适宜为好。一般来讲，枕头的高低与自己的肩膀平齐即可。
热心网友
时间：2022-06-18 10:15
是颈椎不好，可以在网上买颈椎枕，平时别低头或者保持一个姿势太久，注意颈部保暖，适当活动，做颈部操。
