学习时间长了之后头懵怎么办？
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:15
共5个回答
热心网友
时间：2023-06-29 19:01
用脑学习时间长了头疼发困，这种时候就应该休息，大脑也是需要休息的，所以不要一直处于学习的状态，那样会过犹不及，所以当出现头疼发困，那就说明大脑已经疲惫了，这个时候最好去睡觉，睡觉前吃两个核桃喝一杯热牛奶，洗个热水澡，全身放松的休息睡觉，等早上醒来的时候去户外呼吸新鲜空气，这样就会大大缓解头疼发困的状况。饮食上最好喝一些鱼头汤或者菊花枸杞茶，也会缓解大脑疲劳！
热心网友
时间：2023-06-29 19:02
用脑跟用身体一样，运动久了会感觉累，用脑久了会头疼发困这也是正常的。
所以休息是最好的办法，而让大脑休息的方法不止睡觉，我们可以换个思维重新活跃大脑，比如去运动一下。
热心网友
时间：2023-06-29 19:02
过度学习，导致的头疼，我们可以用听歌的方式来缓解疲劳。也可以让父母做一些有助于补脑的食物，坚果和牛奶是对大脑有好处的。在学习的时候，有要把学习任务分开，不能一气呵成。在学习空余阶段，可以做几个俯卧撑，学习的同时，也不要耽误了健康。
热心网友
时间：2023-06-29 19:03
劳逸结合，走出家门或者走出校园去活动活动，另外可以在太阳穴位处适当擦点青凉油或者风油精也可缓解。
热心网友
时间：2023-06-29 19:04
出现这种情况就需要休息一下了，磨刀不误砍柴工，如果这种情况下继续学习，学习效率也不会很高，也属于浪费时间，不如就彻底的放松休息一下，休息过后再好好努力，要记得保护好自己的身体。
