把腿放在墙上能瘦小腿么
发布网友
发布时间：2022-04-22 15:29
共4个回答
热心网友
时间：2023-07-16 12:01
把腿放墙上好像是纤细小腿的，那样减肥效果不是很大吧
颧骨瘦没有办法的，遗传问题的啦，可以去医院做个手术，磨颧骨，
其实你每顿少吃点，晚上最好不要吃，再就是晚上找个人出去压马路，很减肥的哦，呵呵，平时压力不要太大，尽量轻松点，吃的尽量是清淡的素食，还有适当吃一些不是很甜的水果，肯定瘦腿的，希望你能坚持哦，同是天涯减肥人啊！哈哈
热心网友
时间：2023-07-16 12:01
貌似不行，瘦腿的话要每天多按摩，多捏捏足三里。我也是肌肉型，我觉得按摩，揉捏比较有效，当然贵在坚持
热心网友
时间：2023-07-16 12:02
啊
你说的是
放在墙上倒着90度是不
那个只是人站着坐着之类的形成的小腿肿
倒着能缓解让小腿不肿
也回变细的
我也这样做
感觉这样腿挺舒服的
反正也不累呵呵
希望能够帮助你
热心网友
时间：2023-07-16 12:02
单纯是靠在墙壁上，效果还是不一定很好，可以做下面的动作：
双手扶着墙做十分钟的下腰，也可以躺在床上左右腿交替的抬起放下，需要注意的是要尽可能的抬高腿，反复至少要十五次；
除了做这个动作也需要注意饮食，俗称“9日瘦”的雷3就是最适合的。
