隔奶后吃什么可以让胸部缩水不严重？-百度 - 百度
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发布时间：2022-04-22 18:27
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热心网友
时间：2023-11-15 12:11
在宝宝断奶后，每天要喝500／600ml的奶粉，分早中晚三次，保证基础营养。在喝奶粉的同时，每次一小碗有营养的辅食就能保证宝宝生长发育的需要了。
🍲“泥”状食品
宝宝的食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、肉泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。
ԍ土豆泥
土豆泥就是非常好的一款辅食，使用蒸搅一体机做起来也非常简单。我们取土豆一只，去皮切块儿，放入料理杯;在蒸搅一体机的水槽中加入50ml水，蒸制5分钟;将料理杯翻转放置在底座上，调至搅拌档搅拌两三次，每次五秒左右，一杯土豆泥就做好了!
🍚软固体食物
7到9月龄时，可以让宝宝从半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物了，比如面粥、碎菜粥等等;12月龄时，大多数宝宝已经逐渐转化为进食固体食物为主的辅食了。
🍽️分隔板餐盘
宝宝长到十二个月以上，一次可以给宝宝吃不同种类的辅食，使用带有分隔板的餐盘，分开不同食物，避免串味。妈妈们要注意，给宝宝使用的餐具一定不能含有双酚A，材质上要完全安全;使用餐具前也要进行适当的清洁和消毒!
