在家里跑步（原地跑步）可以减肥吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 17:56
共3个回答
热心网友
时间：2022-07-12 07:31
可以，原地跑步的时候全身都在运动，脂肪也在燃烧，坚持锻炼半个小时以上是可以达到减肥效果的。
热心网友
时间：2022-07-12 07:31
家里可以锻炼这种原地跑，通过原地跑步的方式可以让你很好的瘦下来，然后很好的去消耗热量，减少脂肪，让身体的代谢也会非常的强。
热心网友
时间：2022-07-12 07:32
在家里原地跑步也能进行减肥，因为在跑步的过程当中，体内的脂肪也可以得到有效的减少，但是大家一定要注意，必须要到达一小时以上。
