孙俪频晒健康晚餐，她平时都是这样保持身材的吗？
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发布时间：2022-04-22 18:01
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热心网友
时间：2023-11-14 18:47
37岁的孙俪在社交平台上发了自己的近照。
穿着白色T恤、一头棕褐色短发的她，看上去少女感满满，纤细的身材让她更显灵动年轻。人到中年，身体的基础代谢率下降，很多人都不自觉地开始发福、臃肿，从年少时清瘦的模样，变成了大腹便便的油腻。然而 ，孙俪却常年维持着90斤左右的身材，根本看不出已经是两个小学生的妈妈。
这一切，都和孙俪养成的良好饮食习惯和运动习惯有关。饮食方面，孙俪会定期吃素，菜肴以清淡为主，保留食物本身的味道，又能摄取足够的营养。
有些女生为了减肥，经常节食、不吃东西，导致身体某些机能被破坏，落下一身疾病不说，还更容易变成易胖体质。
而孙俪从来都不提倡节食，她吃的东西很多，却都是热量低又健康的食物，维持身材的同时，又保证了各种营养。
吃素喝茶，少吃点精加工的糖油混合物，多吃食物本身的味道，会让身体更轻盈。运动方面，孙俪经常尝试各种新的健身方式，跳舞、瑜伽、普拉提。
果然印证了一句话：你什么习惯，就什么命。你吃的东西、做的运动，都能反映出你对生活的态度。热爱生活的人，永远能把人生过成热气腾腾、充满朝气的模样。这样的人，才能保持年轻时的容颜、灵活匀称的身材、千金难买的健康。就像村上春树说的那样：“当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。”当你更自律，才能活得更自由。
孙俪是我非常喜欢的女演员之一，颜值演技在线，孙俪和邓超这对娱乐圈模范夫妻，也是非常幸福美满呢，两人育有一儿一女，家庭事业双丰收，可以说是“人生大赢家”了。
孙俪也出演过很多影视剧，从《后宫甄嬛传》、《芈月传》再到后来 《那年花开月正圆》，每一部孙俪出演的电视剧都非常受欢迎。如今已经38岁的孙俪，身材体重和颜值依然保持得非常好，尤其是体重，常年一直都保持在90斤左右，在饮食和身材管理上真的非常自律，一直坚持自己的饮食原则。
人生需要慢慢积淀，当时机成熟，风力充足，有了一定的能力才智作为本钱，方可一飞冲天。所谓的人生开挂，其实都是厚积薄发。向外寻找，在获得的同时也会产生内耗；向内探索，才是发自内在真正的力量。
通过自我觉察和自我成长，才能实现心灵自由和关系的自在和谐。
热心网友
时间：2023-11-14 18:47
是的，孙俪是一个非常喜欢健身且注意膳食均衡的女明星。平时也很注意保养和养生之道， 所以保持着很好的身材。
热心网友
时间：2023-11-14 18:48
孙俪的饮食一直保持清淡，她的主食一般以粗粮为主，配菜也多是清淡的炒蔬菜，偶尔出现的肉食也不油腻，这样的吃法很健康，对保持身材有利。
热心网友
时间：2023-11-14 18:48
孙俪频晒健康晚餐，我觉得她平时就是这样保持身材的。孙俪如果平时不注意饮食的话，她不可能一直都能够保持着好的身材。
