海虹的营养价值及功效

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1、海虹不仅吃起来味美，而且营养价值极高，不过在烹饪之前，一定要记得将海虹清洗干净了。

2、海虹的营养价值海虹是我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。

3、其肉味鲜美，营养丰富，含有蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。

4、海虹的功效与作用海虹味咸、性温，无毒，入肝、肾经，具有补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压的功效。

5、用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。

6、海虹营养丰富，其中含有大量蛋白质、碳水化合物，不饱和脂肪酸、同时还含有不少的维生素、矿物质等。

7、海虹是高蛋白食物，吃得太多会营养过盛。 会增加肾脏的排泄负担。

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1、海虹是我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。其肉味鲜美，营养丰富，含有蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。

2、海虹味咸、性温，无毒，入肝、肾经，具有补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压的功效，用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。

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海虹富含8种人体必需的氨基酸，能提高人的智力和记忆力，且这些氨基酸人体无法自身合成，需要从外界摄取，经常食用海虹有助于益智健脑。

海虹富含B族维生素（B1、B2），对周围神经炎、脚气病、口腔炎、口角炎、舌炎、眼睛充血流泪等有辅助疗效。海虹含有利尿成分，可以利尿通便，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，能利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。

扩展资料：

注意事项：

在吃海虹的时候，海虹作为一种海鲜，如果有对海鲜过敏的症状，那么就不要再吃海虹，否则容易引起用户出现过敏的症状。

在吃海虹的时候，一定要先把海虹吐尽沙子之后再烹饪，避免在吃海虹的时候吃到沙子。

在吃海虹的时候，不要把海虹和寒凉的水果放在一块吃，否则容易导致出现腹泻的症状。

参考资料来源：百度百科-海虹