经常吃黑色的食物头发就会更黑吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 20:14
共5个回答
热心网友
时间：2022-07-13 03:47
经常吃黑色的食物头发是不会变更黑的。人们好像对于自己长白头发有什么误解，很多认为自己出现头发变色都是因为雄激素。但是这个想法是没有得到证实的。相反长时间吃这些东西反而对身体不好。黑豆之所以黑并不是因为它黑元素比较多，而是它们含有花青素，花青素浓度比较高的时候，食物就会产生比较深的色泽比如黑色或者紫色。黑芝麻之所以黑是因为它里面含有黄酮以及花色苷的成分。
首先咱们得知道头发为什么会变色。从医学角度来说它是由多方面因素的，比如年龄变老聊，不良的生活习惯，还有可能是心理原因。但是不管是什么原因头发变白，首先我们要做的就是补充黑色素。但是谨记黑色素并不是来源于黑色食物，这是错误的认知。黑色素来源是日晒。当然还可以使用海带，甲鱼，泥鳅，茄子等等东西去补充的。由于人体内并不生产黑色素，所以是需要自己补一下的。
那么黑芝麻，黑豆到底有什么用呢。首先黑芝麻，他是具有较强抗氧化的能力，它的口感也是极好的，营养价值也不错。黑豆吧，主要就是蛋白质含量比较高。其实我们可以在煮饭，煮粥的时候都可以加些这个东西的，但是不能把它当主食吃。现在是很多不科学的说法，咱们在选择的时候一定要慎重，不知道的时候去查百度。百度有你想要的答案。
很多都是些伪科学的东西。头发变白我们可以找专业的医师去帮我们解决。
热心网友
时间：2022-07-13 03:48
我们头发变白，主要是因为体内缺少黑色素，就是在我们头皮上，有毛囊，头发就是从这个毛囊里长出来的，而在毛囊里有种细胞脚“黑色素细胞”，这个是可以制造黑色素，但如果黑色素细胞死亡，或是不能正常的工作，就会导致长出的头发是白色，而人们常说的黑色的食物中是含有较为丰富的黑色素，可以在一定程度上补充体内缺少的黑色素，并且，黑色食物还含有的营养物质可以补气血，改善身体的气血不足，让头发更加有营养的滋养，还有就是黑色食物是可以补肾的，在中医上认为，肾脏主水，其华在发，所以多吃点黑色食物也是有利于缓解白头发的。
在我们生活中是有很多的黑色食物，如常见的黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞，黑木耳等，这些都是对身体非常有好处的。
1、黑米
我们生活中吃的黑米肯恩各项度少一点，但是头发白的人是可以经常吃一点，黑米中含有的维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、镁、硒等含量是要比普通的稻米高出很多，并且黑米的糠壳中含有维生素E是可以增强身体的免疫系统的公，能保护细胞免受自由基的伤害，黑米中含有的黑色素也比较丰富，有着非常好滋补作用，可以缓解白发，平时可以多食用一点。
2、黑豆
黑豆是很受大家的喜欢，是天然的补血食物，可以滋养身体，有活血、利水、清热解毒、补虚乌发的功能，它是植物中营养很丰富的的保健佳品，在大部分的黑皮大豆中都含有生物类黄酮，是有着很强的防癌作用，并且这些豆类都不含胆固醇，只有植物固醇，这种胆固醇不但不会被人体吸收，同时还能抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中的含量的作用，特别适合高血压等疾病患者食用，并且多吃黑豆还可以滋养皮肤，延缓衰老，它里面的黑色素成分可很好的缓解白发的情况。
3、黑芝麻
很多人都比较喜欢吃芝麻的，炒熟之后，香气宜人，常见的有白芝麻和黑芝麻两种，今天我们就说一下黑芝麻，它是有养血、补肝肾、乌须发的功效，是极佳的保健美容食品，它里面还含有多种人体必需氨基酸，并且它里面含有的维生素E是居植物性食品之首的，而维生素E可以促进细胞*，能加速人体的代谢功能，其中含有不饱和脂肪酸，推迟细胞衰老的功能，有延年益寿的作用，平时将黑芝麻洗净晒干后用文火炒熟，保存好，在日常生活中适量的食用黑芝麻，对人体的毛发很有好处。
这些食物都是有利于改善白头发的，但最重要的还是生活中的一些习惯，要养生良好的生活作息，适当的缓解自己的压力，大脑用多了要多休息，最后也希望大家能早点恢复自己乌黑亮丽的秀发。
热心网友
时间：2022-07-13 03:48
不会，吃黑色的食物头发不会变黑的，比如吃酱油头发就不会变黑，但是吃黑芝麻那些是可以让头发变黑的。
热心网友
时间：2022-07-13 03:49
不会，黑芝麻是不能让头发变黑的，但是里面有很多蛋白质和其他成分，能够补充头发营养，但是黑芝麻等黑色食物的黑发作用，没有科学依据，也不排除某些黑色食物里正好有一些成分能使头发变黑，但作用可能会很小
热心网友
时间：2022-07-13 03:49
吃黑色的食物，头发并不会变黑，我认为这是人们的一种误解，也是人们的一种误解，吃黑芝黑豆只会对身体有好处。
