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热心网友
可以直接喝,也可以根据口味添加糖等调味。
主要做以下说明:
1、豆浆在打磨的过程中是加热煮熟的。
2、现打豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1B2、烟酸和铁、钙等矿物质,非常适合青少年和儿童。
3、现打豆浆中可以放入红枣、枸杞、绿豆、百合等可以起到驱寒暖胃、滋养进补的作用。
热心网友
豆浆机有煮沸功能,打出来的豆浆可以直接喝。
热心网友
黄豆,与青豆、黑豆统称大豆,因为生大豆含有不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶,所以大豆不宜生食,夹生黄豆也不宜吃。所以就算宿舍没有加热的东西,豆浆没有经过加热也不要喝。
而黑豆可以和黄豆当然可以一起打成豆浆,同样也要加热了喝。
如果你感觉打出来的豆浆太浓,可以加点牛奶、糖进去一起加热,这样就不难喝了,其实只要加适当的水,一般不会太浓的。