发布网友 发布时间:2022-03-20 18:06
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热心网友 时间:2022-03-20 19:36
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
热心网友 时间:2022-03-20 20:54
狗"相关的周公解梦:
·梦见有疯狗出现 —— 容易发生意想不到的事故。尤其要注意交通事故。
·梦见牵着很大的狗散步 —— 人际关系良好。与新老朋友都能愉快相处。
·梦见爱抚小狗 —— 时间观念将越来越差。有时好不容易赶上上课时间,又受老师一顿责骂。
·梦见两只狗在互相嬉戏 —— 爱情方面将有上升趋势。但不可太得意忘形,这样会显得太轻浮,有可能会被对方讨厌,所以要适可而止。
·梦见狗在吃饭 —— 一帆风顺,万事都很如意。如果你觉得零用钱太少,这是请求增加零用钱的时机。
·梦见狗在小便 —— 身体状况变坏。必须小心维护你自己的健康。
·梦见狗向自己叫 —— 朋友关系将会恶化。最好避免与合不来的人独处,这时必须以团体交际的方式渡过危机。
·梦见狗在快跑 —— 财运相当不错。将有一笔意外的临时收入,口袋里暂时会有很多钱。
热心网友 时间:2022-03-20 22:28
狗--另类友。上享士言1找--梦为何物?
热心网友 时间:2022-03-21 00:20
自我的审视和反省