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热心网友
多锻炼
有条件去健身房系统的作训练
没条件
可以每天俯卧撑
跑步
仰卧起坐
跳绳
找单杠去做引体向上
都可以··要坚持
总会有效果
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多锻炼
有条件去健身房系统的作训练
没条件
可以每天俯卧撑
跑步
仰卧起坐
跳绳
找单杠去做引体向上
都可以··要坚持
总会有效果