刮痧怎么刮??
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刮痧脸部的正确手法 手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。 手法2、 同上方式由右侧开始 手法3、 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。 按摩手法4、 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下（经大迎、颊车）。 按摩手法5、 双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。 6、 再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。 7、 在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1、2、3、}再轻放。 8、 轻提下巴。 9、 沿法令纹刮至迎香穴按压。 10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。 11、由眼下（眼头处）刮至四白穴至承泣至太阳穴。 12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。 13、由板尖角按压攒竹穴（眉头）。 14、以板刮滑（眉上）刮至丝竹空穴（眉尾）。 15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴] 16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。 17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。 18、刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴
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刮痧不是刮穴位，而是沿着脊椎的两侧的凹槽刮，要纵向，不能横向。
要从上到下，一刮到底，用力均匀，不能来回地刮，见红色印记就停止，避免皮肤破损，一旦破损也不用紧张，可以用红花油涂抹。
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刮痧是一门高深的中医学，不是网上胡乱看一下就行的，没有经验还是不用胡乱尝试的好。如果容易中暑，就很简单，在背部脊柱边上有两根粗筋，涂点菜籽油，刮一会就好了。
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首先是选用的刮痧板，最好使用牛角的
，玉石的也可以这两种比较舒服，然后是选用精油或者完美芦荟胶，让要刮的人趴在床上，放松，涂上适量的精油或者芦荟胶，然后用两个刮板以适当得力，往下刮，和往两侧刮重复动作，直至身体吸收（刮背法）注刮痧之后不能洗澡，不能*
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刮痧是一门高深的中医学，不是网上胡乱看一下就行的，没有经验还是不用胡乱尝试的好
同意这一说法，没有经验的刮痧只会空耗自己有限的气血，而且比较痛苦，根本达不到治疗目的
如有这方面问题，可以联系王氏刮痧——王老师，她有十几年刮痧治疗经验，0591-83438375，我在她那做过，确实跟自己刮的不一样。
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用刮痧板（外面可以买，很便宜）刮，需要刮痧板、液体石蜡（或用桐油、清油等代替）、先将你的左手臂涂上液体石蜡，然后用刮痧板从上到下刮，动作轻柔，避免伤害皮肤，刮到皮肤发红就可以停止了，当然可以根据你的耐受而定。刮的时候顺着肌肉的走向，当你刮玩了后，就用卫生纸擦拭干净。然后休息15分钟后在用温水清洗。注意不要受凉。
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砭石刮痧可分为面部刮痧、颈部刮痧、*刮痧、背部刮痧、四肢刮痧等。根据部位的不同，对手法和力度的要求也是不同的，如面部刮痧的手法宜轻柔，且不要出痧，而背部刮痧则可用大力，以出痧为度。另外，砭石刮痧对穴位的要求不是特别精准，只要在穴位周围的大致范围操作即可达到理疗目的。
