枸杞子真的有那么多功效和作用吗?
发布网友
共5个回答
热心网友
在养生方面，枸杞子起着它非常重要的作用，但是如何正确的利用它却是有很大的学问的，很多人会用枸杞子来泡水喝，这本来是可以的，但是如果不注意的话，可能枸杞子泡水就会显出它的害处，就会给身体健康带来不利的影响，甚至还会有使疾病发生的可能，那么，究竟枸杞子泡水喝的害处有哪些呢?
一般说来，更多的人是关注枸杞子泡水喝的好处，很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处，事实上，凡事都有两方面，正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的优势，但如果不当的饮用也是可带来害处的。
枸杞泡水喝会不会对人体产生危害?每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用).枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。
枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红*的，这样的枸杞子质量最好。
但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
热心网友
是的，《本草纲目》中对枸杞作用论述的很全面，称其“滋肾、润肺、明目”。但还是需要长期坚持吃的，而且不能一次吃太多，一天20克左右就可。
热心网友
对啊，枸杞的功效作用很强大的，没看见很多老人家喜欢用枸杞泡水喝，因为长期坚持服用可以延年益寿呢。
热心网友
核桃分心木具有的功效为：涩精止带，可适用于白带过多、崩漏、尿血。分心木还有有理气止痛的作用。分心木还有一项作用就是对大脑非常有好处，具体做法就是把分心木放在水里煮，煮出来的水饮用可以有健脑补脑的功效，其功效不亚于核桃肉。
热心网友
被称为“中药四宝”的是“宁夏枸杞”而非枸杞，枸杞在我国主要分布于西北的三个地方：宁夏中宁、青海、。宁夏枸杞数量少、药用价值最高、价格偏高、形状扁长细小、多籽，大部分蒂处有白点、泡水上浮率高于80%、味道甘甜后味微苦，不易结块；青海和枸杞形状圆胖、个头大、甜味大。正因为宁夏枸杞数量少药用好，所以市场上的枸杞几乎都打着宁夏枸杞的名号来卖。
同为宁夏枸杞也有等级优劣之分，个头越大、卫生越干净，没有叶子杂质、干度越好、整体颜色偏暗自然、没有灰黑（加工不当）这种属于好枸杞。同时枸杞一年结两茬、有秋果和夏果之分、夏果是第一季、秋果是夏果采摘后的第二茬、由于秋果的生长时间短、营养物质积累少、总体质量不如夏果。宁夏枸杞按总体质量有好到词可分为：汞果、特优级、特级、甲级、乙级。其中属特优级和特级性价比最高，适合一般养生滋补，汞果颗粒最大，价格最高，甲乙级大小、营养成分
枸杞的辨别还有一个非常重要的点是“有无硫熏”，硫熏枸杞，一是为了枸杞颜色好看，满足一些“外贸协会”的人；二是有些陈年或质量差的枸杞用硫熏增加卖相卖个好价格；三是为了延长保存时间，“3招辨硫杞”：
1、闻：硫熏的有刺鼻或怪味
2、看：正常枸杞是暗红色，硫熏的多为鲜红色；
3、实验：泡枸杞的水和氯化钡溶液混合看能否产生沉淀，沉淀越多说明硫熏越严重，反之，说明不含硫。（下图为含硫枸杞产生的沉淀）
