哺乳期可以吃贝类海鲜吗
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发布时间：2022-04-23 13:16
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热心网友
时间：2023-09-19 13:05
哺乳期可以吃海鲜 海鲜作为一类非常富有营养价值的食物，其实哺乳期孕妇是可以吃的。海鲜含有丰富的蛋白质和各种微量元素，比肉类更具有营养。并且海鲜中含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，可以减少心血管疾病的发生。哺乳期食用可以增加妈妈和宝宝的营养。
