运动后,马上用凉水冲头,对身体有不好吗???
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热心网友
运动后，马上用凉水冲头，对身体是没有好处的。 据任医师分析，身体在大量出汗的时候，毛细血管处于扩张状态，如果冲冷水，血管急剧收缩，汗毛孔封闭，体内热量遭到外力抑制，一时散发不出来就容易引发疾病。且颅内动脉血管很丰富，对外界刺激非常敏感，运动出汗后如果用冷水冲洗，更可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至呕吐，严重的还可能引起颅内出血。 邢效如建议青少年，夏天气温比较接近人体温度，人体散热方式以汗蒸发为主。运动后降温采取喝热茶热水等以热制热的方法更利于散热和身体健康。因为它可避免人体皮肤由热骤冷时，皮肤毛细血管和毛孔由张开突然收缩，血流量降低，汗液分泌减少热量难以散发的现象。
热心网友
你好，激烈运动后马上用凉水冲头会造成扩张的血管收缩。头部的尤其敏感。长期这样会导致头痛的
采纳哦
热心网友
本来运动使血管张开，但你用冷水使它紧缩，会使你头晕。应该用温水冲凉，不要用冷水冲凉，那样对身体一定是有害处的
