是不是慢跑更能减小肚子、减肥?比快跑更有效。
发布网友
发布时间：2022-04-23 14:14
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-17 20:25
要看距离要是距离相等的情况下 快跑会有效的，要是时间的话慢跑会有效，减肥还是得要清淡的饮食和运动的结合。
热心网友
时间：2023-10-17 20:25
要看你速度是多慢的，太慢了达不到一定频率是不行的。
热心网友
时间：2023-10-17 20:26
没效果
