明目与养胃的水果与食物
发布网友
发布时间：2022-04-23 13:31
共3个回答
热心网友
时间：2022-04-27 00:44
明目的青菜：枸杞菜，羊角菜（草决明的嫩叶）它们维生素A多。
明目的水果：杨桃，清肝清心养肺。
明目的食物：羊肝，维生素A多（比狗肝的少，但吃狗肝多容易维生素A中毒）。
养胃的食物：活羊血（实际上它掺了热熟肉、炒花生米等，是半熟的）。
我的体会最好的清肝明目食物是眼镜蛇的胆兑米酒，喝了一小杯，第二天眼睛非常舒服。
热心网友
时间：2022-04-27 02:02
能够明目的食物
第一类是含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。
第二类是含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。
第三类是含核黄素（维生素B2）多的食物，如：牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。
热心网友
时间：2022-04-27 03:37
其实主要就是苹果。没听说吗：一天吃一个苹果，让医生远离我。
