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热心网友
不需要,黑芝麻豆浆做法如下:
主料:黑芝麻20克、豆子70克
辅料:糖适量
1、芝麻过一遍水,清洗下表面的浮层
2、豆子提前一个晚上泡发
3、将准备好的芝麻和豆子倒入豆浆锅内
4、选择豆浆模式开煮
5、煮好的豆浆倒入杯子里就可以开吃了
热心网友
炒熟的芝麻香味比较浓郁,热量较高一点,没炒熟的芝麻与黄豆一起打热量就较低但香味没那么明显.如果你觉得清豆浆没味可以炒熟芝麻再打着喝,芝麻可以一次炒多一点用瓶子装好放到冰箱里用时取一点就可以了
黑芝麻豆浆
简介
黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥的中老年朋友食用。现代医学研究表明,黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素,有延缓衰老的作用。
黑芝麻粉除了大家熟知的有黑发的功能之外,其实还有很好的抗氧化功能,由于芝麻含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等
芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于胎儿大脑的发育。
原料
黄豆70克、芝麻10克、水1500ml
做法
1、黄豆提前一天泡水;
2、黑芝麻用水清洗;
3、放入锅中炒一会儿,不要炒糊了;
4、放在豆浆机中,倒入适量的水;
5、20分钟后即可。
热心网友
你好,这个的话需要烧一下的,到金*就可以了
热心网友
都行的,反正最后都要和豆浆一起煮熟的
热心网友
不能炒。炒了就出油了。开水捞一下就可以了
热心网友
芝麻炒熟可以增加香味,碾碎最好