肠胃不好的人,喝茶应该注意什么?

发布网友发布时间：2022-04-24 02:12

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 05:14

喝茶对身体有好处，很多人都喜欢喝茶，但是肠胃不好的人喝茶有有以下几点需要注意。

1、不要空腹喝茶

茶叶中营养物丰富，含有较多的咖啡碱，、生物碱，所以上午喝绿茶有提神醒脑的作用，但是不适合空腹喝茶，这些物质摄入足够的量能要引起心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，所以肠胃不好的人尽量在吃完饭半个小时以后再喝茶。

2、不要喝浓茶

很多常年喝茶的人，特别喜欢喝浓茶。但是浓茶是不适合肠胃不好的人喝的，因为浓茶在热水的作用下，能够产生鞣酸，鞣酸有刺激肠胃粘膜的作用，所以喝浓茶，肠胃粘膜更容易受损，再加上本身肠胃不好，容易加重病情。平时还是喝一些清淡的比较好。

3、不要喝过烫的茶

一般我们泡完茶就想喜欢喝，基本上喝的茶都比较烫，尤其是喜欢用茶壶煮出来的茶会更烫，但是喝烫茶也不建议肠胃不好的人喝，烫茶很容易烫伤口腔粘膜，肠胃粘膜，如果本身有这类病情的人，就容易加重，平时喝茶的时候不要泡好就喝，可以凉一会，最好温度在60℃以下，一般不会出现烫伤粘膜的问题。

4、不要喝新茶

春天的时候都特别喜欢喝绿茶，新鲜的嫩茶确实合起来的口感，香气都不错，但是不适合肠胃不好的人喝，因为新采下来的茶，存放的时间比较短，茶叶中的多酚类、醛类还有醇类物质，对肠胃粘膜的刺激作用比较大，长期喝饮茶话，肠胃不好的人就容易生胃病。

肠胃不好的人喝茶要记住以上几点，呵护我们的肠胃，肠胃不好的人饮食上也要多加注意，不能吃辛辣、生冷的食物，忌酗酒、饮食不规律，平日也要保持良好的心情，利于脾胃的恢复。

热心网友时间：2023-10-21 05:14

肠胃不好的人喝茶的时候不能够喝很烫的茶也不能够喝浓度很高的茶，也不能够狼吞虎咽的喝茶，也不能够喝一些隔夜茶，也不能够喝过期的茶。

热心网友时间：2023-10-21 05:15

肠胃不好的人不建议喝凉的茶，注意不要空腹喝茶。推荐你喝普洱熟茶，暖胃降脂，刺激性较小，不过普洱生茶尽量别喝。

热心网友时间：2023-10-21 05:16

应该喝一些淡茶，不应该喝一些浓茶，否则可能会出现失眠，也应该选择一些绿茶或者是菊花茶，乌龙茶，红茶。

热心网友时间：2023-10-21 05:16

肠胃不好的人喝茶的时候一定要注意不能够大口地喝茶，也不能够喝浓茶，也不能够喝甜度很高的茶。也不能够喝容易上火的茶。也不能够在晚间喝茶。