2岁宝宝脾胃虚弱食谱
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发布时间：2022-04-24 02:11
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热心网友
时间：2023-01-31 11:15
1、多吃五谷杂粮
如粳米、玉米和高梁，这些食物都可以起到健脾和胃的作用，如果宝宝出现腹泻、消瘦或者食欲不振，可以通过多吃五谷杂粮来进行调理，可以预防宝宝消化不良。
2、适量吃些肉蛋类
猪肉和鸡肉是小宝宝比较适宜的肉食，具有补虚损和健脾胃的功效，如果宝宝脾胃虚弱，可以变着花样的做给宝宝吃，相信经过一段时间的调理，宝宝的食欲会有所改善。但肉类不宜一次吃的太多，宝宝的肠胃功能可能没办法消化吸收，增加肠胃的负担。
3、多吃蔬菜类
蔬菜中比较适合宝宝吃的有番茄、白萝卜和花菜。这些食材还具有杀死宝宝肚子里蛔虫的作用，特别是在寒冷的冬天，每天让宝宝吃上一片白萝卜，体内的湿气会得到尽快的排出。宝宝身体轻松了，也就可以更健康的发育。
热心网友
时间：2023-01-31 12:33
你好，小儿脾常不足，日常饮食不节，容易导致脾胃虚弱。对于小儿脾胃虚弱的调理，首先要改变饮食习惯，养成三餐有定时的习惯，不要暴饮暴食，不吃过多的零食和甜品，还有冷饮。口服药物可以服用小儿醒脾养儿颗粒，日常饮食中可以多食用山药，大枣，茯苓，白术等健脾益气药食两用的食物。可以每天用薏米，大枣，山药等熬粥喝，或者是熬水喝，具有很好的健脾胃的作用。
