肾虚和体虚若吃什么能补好

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摄纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；这些药主要用于肾气不固之证；其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。

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补元气：桂圆9个，红枣6个，鸡蛋1个，红糖适量.1起同煮，吃完睡觉。

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摄纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；这些药主要用于肾气不固之证；其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。

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补元气：桂圆9个，红枣6个，鸡蛋1个，红糖适量.1起同煮，吃完睡觉。

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摄纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；这些药主要用于肾气不固之证；其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。

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补元气：桂圆9个，红枣6个，鸡蛋1个，红糖适量.1起同煮，吃完睡觉。

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摄纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；这些药主要用于肾气不固之证；其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。

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补元气：桂圆9个，红枣6个，鸡蛋1个，红糖适量.1起同煮，吃完睡觉。