请问行家,柠檬加冰糖泡水喝有什么作用呢?谢谢

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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

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柠檬里含有大量的维生素C，而冰糖相比于其他糖类含糖量较低、有清热功效，所以柠檬水具有清热祛暑的效果，再加上大量维C，很多 MM都喜欢~不过强烈建议喝时放新鲜的柠檬，要洗净，不用放太多量，2-3片就好，根据个人口感来定。

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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

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柠檬里含有大量的维生素C，而冰糖相比于其他糖类含糖量较低、有清热功效，所以柠檬水具有清热祛暑的效果，再加上大量维C，很多 MM都喜欢~不过强烈建议喝时放新鲜的柠檬，要洗净，不用放太多量，2-3片就好，根据个人口感来定。

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柠檬里含有大量的维生素C，而冰糖相比于其他糖类含糖量较低、有清热功效，所以柠檬水具有清热祛暑的效果，再加上大量维C，很多 MM都喜欢~不过强烈建议喝时放新鲜的柠檬，要洗净，不用放太多量，2-3片就好，根据个人口感来定。

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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

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柠檬里含有大量的维生素C，而冰糖相比于其他糖类含糖量较低、有清热功效，所以柠檬水具有清热祛暑的效果，再加上大量维C，很多 MM都喜欢~不过强烈建议喝时放新鲜的柠檬，要洗净，不用放太多量，2-3片就好，根据个人口感来定。