食用油那种比较好,菜籽油,花生油,橄榄油等等?
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橄榄油好一些，橄榄油含有不饱和脂肪酸多一点，花生油含饱和脂肪酸多一点，菜籽油比花生油略差一点。人体需要不饱和脂肪酸多一点，所以要多食用橄榄油类。
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不管什么油都要穿，或者吃
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橄榄油好一些，橄榄油含有不饱和脂肪酸多一点，花生油含饱和脂肪酸多一点，菜籽油比花生油略差一点。人体需要不饱和脂肪酸多一点，所以要多食用橄榄油类。
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橄榄油好一些，橄榄油含有不饱和脂肪酸多一点，花生油含饱和脂肪酸多一点，菜籽油比花生油略差一点。人体需要不饱和脂肪酸多一点，所以要多食用橄榄油类。
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