长胖肉不长脸上全长肚子跟大腿了，这是怎么回事？
发布网友
发布时间：2022-04-21 08:08
共2个回答
热心网友
时间：2023-06-21 22:31
和运动密切关系，不过还是饮食的合理化起决定性作用
我介绍你一种很简单的减肥方法，对腹部腿部保证有效，如果严格遵守，半个月就能达到预期效果。
1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉
6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖）
热心网友
时间：2023-06-21 22:32
因为那里是脂肪最容易堆积滞留的地方~!
