怎么让胸自然变大，早用平胸丰胸的最快方法早成功
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发布时间：2022-04-21 03:19
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时间：2022-06-17 17:12
正确选择自己的内衣
内衣的选择是很重要的，内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响女性*的发育。所以我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆*的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好*的胸型是有很大帮助的。还有就是，在选择内衣的时候一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的，要是只凭尺寸买很难完全适合自己的*。
运动冲刺*丰满
上举手操是我们运动丰胸的最好选择，它不仅可以去掉恼人的副乳，还能有效的矫正胸型，让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善*下垂，外扩现象，同时还能瘦手臂，美化背部线条。
夹书
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔*。
按摩*刺激二次发育
沐浴后。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至*上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、*肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。
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时间：2022-06-17 17:13
平胸丰胸的最快方法一：强化天然Bra
每天沐浴后，给*涂上一层专业美乳霜，然后用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;接着用手由下往上，由外往内将*往上提升，再将按摩延伸至*上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样做可以促进血液循环，收紧颈部、*肌肉，强化人体天然Bra，令*更突出坚挺。
平胸丰胸的最快方法二：青木瓜丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能有效刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，此外木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，若搭配肉类食用，丰胸效果更佳。
平胸丰胸的最快方法三：热敷按摩
热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于*。按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的丰胸方法。
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时间：2022-06-17 17:13
食疗丰胸
胶质类
海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。
豆类
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!
按摩丰胸
丰胸按摩是采用按摩*、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
每个动作重复8-10次，紧实*肌肉，加强支撑力，让您的*越来越挺，可以搭配专业的产品用会更好。
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时间：2022-06-17 17:14
1、选择合适的胸罩
合适的内衣是丰胸美胸的第一步。在丰胸期间，选择有调整作用的内衣，背带要比一般的内衣宽，最好是三四个扣。这样穿起来能够减少*的肉肉挤到背后的几率。
2、补充营养素
想要*变大，最重要的是口服波立挺营养素，坚持一段时间就能疏通乳房、补充营养素、激活乳房二次发育，从而使*逐渐变大。
3、注意饮食
平时多吃一些含有维生素E和维生素B的食物，像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，这些食物可以促进乳房发育。另外，还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。
热心网友
时间：2022-06-17 17:14
这个世界上，没有哪个男人不喜欢胸大的女人，没有哪个男人不喜欢女人波涛汹涌难以一手掌握的美胸。那么怎么突出你分外鲜明的*曲线?下面几招不放试试。
水果+蛋白质 美胸吃出来
多吃一些蛋白质含量丰富的食物，乳房保持坚挺。肉类、鱼类、奶类和豆制品都能有效补充蛋白质，让*更加挺拔。
同时，补充胶原蛋白和维生素也能让*更加紧致有弹性，在经期多食用，增加吸收。
热敷+锻炼 曲线自然挺
热敷和淋浴的作用一样，都是为了让乳房的血液更加循环。每天晚上临睡之前，用热毛巾敷在乳房的两侧，然后用手掌按摩，每天坚持热敷*半小时以上。
注意，热毛巾不要太热，时间最好在三到五分钟。
