我上大便上了好久，才上大便出来？

发布网友 发布时间：2022-04-21 02:52

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热心网友 时间：2022-06-17 14:36

你可能是便秘。便秘在人群中的患病率高达27%，便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。目前便秘有很多应对之法，有芦荟、大黄、番泻叶、决明子以及含这些的通便茶，也有甘油、开塞露等刺激润滑，更严重的还有灌肠洗肠。这几年还有综合调理肠道菌群的。一般偶尔一两次便秘可吃些香蕉水果酸奶多喝水即可缓解，切记不要使用主泻的产品。望采纳。

热心网友 时间：2022-06-17 14:37

1.每天喝一包酸奶。
2.不要吃加工食品。
3.多做运动。缺乏运动可能会导致肠子虚弱，使定期排便变得困难。
4.不要忽视身体的节奏。感觉要排便了就赶快去厕所。
5.避免依赖泻药。过度使用泻药，尤其是兴奋性泻药，可能导致身体越来越依赖泻药。
6.吃一些香蕉喝蜂蜜水

热心网友 时间：2022-06-17 14:37

这个是便秘，需要治疗一下，吃点容易通便的食物

热心网友 时间：2022-06-17 14:38

根据您的描述来看呢。可能便秘了。多喝水吃点香蕉